Számítógép előtt tespedő emberként kell valami testmozgás. A jógával már korábban flörtöltem, jártam is egy csoportba, de miután az oktató egy napon azt mondta, hogy ideje a következő fokozatba lépnünk, és elkezdett szanszkrit imákat énekelni, útjaink elváltak.
A jógát viszont szerettem. Én nem elsősorban életfilozófiának, hanem egészségmegőrzésnek fogtam fel, ami a puristák szemében szentségtörés, de annyi baj legyen. Azóta is többször eszembe jutott, hogy újra kellene kezdeni, de lusta voltam újabb csoportot keresgélni, ezért a nethez fordultam tanácsért.
Nem is kellett sokat keresgélni, mert csakhamar rábukkantam a Yoga Today oldalára, ahol mindennap új foglalkozást tesznek fel, Angolul van persze, de hát már megszokhattuk, hogy a neten az érdekes tartalmak többsége nem magyarul érhető el, ezért ez nem volt meglepetés, és szerencsére nekem az angol nem probléma.
Az órákat három nőszemély tartja és elég alaposan elmagyarázzák, hogy mit hogyan. A legjobb nő Neesha, aki viszont túl sok körítéssel szövegel. Ő inkább a testgyakorlat-jellegre koncentrál, míg a többiek a szellemi részre is. Ettől függetlenül egyik óra sem rossz, bár nem tudom megítélni, hogy mennyire autentikus jógát tanítanak, de a lényeg nekem inkább a mozgás, amit megkapok tőlük.
Van kezdő, meg haladó szint is. Én a haladót szoktam választani, bár ott bedobnak olyan pózokat időnként, amik meghaladják a lehetőségeimet. Összességében bejön, és ugyan nem gyakorlok velük mindennap, de másnaponta már várom, hogy belekezdjek, úgyhogy lehet, hogy előbb-utóbb napi gyakorlás lesz belőle.
Na, eleget reklámoztam őket. Akit érdekel, az menjen és nézze meg. Tudom ajánlani.
